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園高健康促進網 | 宣導:均衡飲食、多喝水

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下課時間利用無聲廣播,鼓勵同學要「少喝飲料、多喝水」。

 

健康體位的四項建議:均衡飲食、多喝水、少喝飲料、天天五蔬果,並註明一天所需水量為自體重乘以30c.c.。

 

 

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