難度等級

內容

影片

A   難

技術-回收計時3秒以上，目標擲五接三(不得直上直下)。
擲5接3：100分
擲5接2：85分
擲5接1：70分
*考試時須一人獨自完成。

       B

擲準-18公尺，正手或反手任選，目標擲五接三。
擲5接3：100分
擲5接2：85分
擲5接1：70分

       C

1.擲準-12公尺，正手或反手任選，目標擲五接三。 

2.技術-12公尺以上，正手顛倒盤(Hammer)，目標擲五接三。

*兩項皆須完成*

       D

1.擲準-9公尺，正手或反手任選，目標擲五接三。

2.技術-6公尺以上。正手外彎內，目標擲五接三。

*兩項皆須完成*

E   易

1.擲準-6公尺正手，目標擲五接三。
2.技術-6公尺以上，反手外彎內，目標擲五接三。

*兩項皆須完成*

難度等級

內容

影片

A   難

擲準-距離5個跑道寬(1.22m x 5)，擊中小角錐，目標擲五中三(擊中小角錐即可，小角錐可以不用落下)。
擲5中3：100分
擲5中2：85分
擲5中1：70分

       B

擲準-距離4個跑道寬(1.22m x 4)，擊中小角錐，目標擲五中三(擊中小角錐即可，小角錐可以不用落下)。
擲5中3：100分
擲5中2：85分
擲5中1：70分

       C

擲準-距離6個跑道寬(1.22m x 6)，擊中大角錐，目標擲五中三。 

       D

擲準-距離5個跑道寬(1.22m x 5)，擊中大角錐，目標擲五中三。

E   易

擲準-距離4個跑道寬(1.22m x 4)，擊中大角錐，目標擲五中三。