年級

上學期

下學期

高一

1.籃球：一分鐘三分線折返上籃 

由三分線外出發上籃，上籃球進算1球，上籃未進但動作正確者得籃下補籃，上籃違例，須重新由三分線出發上籃。折返過程必須繞左或右45度角椎(置於三分線上)，成績計算依進球數量對照。

(補充：動作正確為單腳起跳且不構成違例)

2.排球：低手對牆 

20次(1次3分共60分) +40次(1次1分共40分)。

3.自選項目 

1.籃球：綜合測驗
(計時標準算分，走錯路線扣5分，違例扣1分，無上籃動作扣5分)

2.排球：發球11顆(不分高低手，成功一球得10分)

3.自選項目

高二

1.排球：

 (1)兩人低手對傳 

20次(1次3分共60分) +40次(1次1分共40分)，可救球但只算低手次數。

 (2)高手對牆 

男10次(60分)+20次(100分)

女10次(60分)+10次(100分)

2.自選項目 

1.籃球：三對三小組比賽

2.排球：兩人高手對傳20次
(1次3分共60分)+40次(1次1分共40分)，可救球但只算高手次數。

3.自選項目

高三

1.田徑：1500M計時

2.籃球：小組比賽成績(5on5)

3.桌球：小組比賽成績(雙打)

1.田徑：3000M計時2.排球：小組比賽成績

3.羽球：小組比賽成績(單雙打)