足球
難度等級 | 內容 |
A 難 | 6m射門至目標(10顆) |
| 10m射門(10顆) 球不落地直接觸網 成功6球:100分 |
| 控球連續30次不落地 |
| 足內外側控球變速轉彎一分鐘 |
| 足外側運球向前(單腳)+後拉點球(左右腳交替) |
| 足內側拉球(側向)一分鐘內完成2趟 |
難度等級 | 內容 |
A 難 | 6m射門至目標(10顆) |
| 10m射門(10顆) 球不落地直接觸網 成功6球:100分 |
| 控球連續30次不落地 |
| 足內外側控球變速轉彎一分鐘 |
| 足外側運球向前(單腳)+後拉點球(左右腳交替) |
| 足內側拉球(側向)一分鐘內完成2趟 |
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